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太原中山生殖医学医院高震山:细数前列腺的“天然守护神”

太原中山生殖医学医院高震山:细数前列腺的“天然守护神”

2020年05月21日 18:36 - 来源:商家供稿

  前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高,但其也是可以预防的。在生活中高度重视预防方法,就可以降低疾病发病率。一般情况下,男性可以在饮食,运动等方面来预防前列腺炎。

  南瓜子:被称为前列腺的”天然守护神“。南瓜子含有丰富的维生素E、脂肪酸,经常吃一点,能够有效预防前列腺炎和前列腺增生。

  鹌鹑蛋,鹌鹑的肉和蛋都是很好的补品,有补益强壮的作用。中医认为鹌鹑肉可补五脏,益精血,男子经常食用可增强气力及壮筋骨,同时鹌鹑蛋能够有效的保护男人的前列腺。

  胡萝卜很多人都喜欢吃的,它里面含有的胡萝卜素功能真的是非常强大。研究表明,经常吃色彩鲜艳的蔬菜,也可以降低男人患上前列腺疾病的风险。

  花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各种维生素,其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循环,抑制前列腺水肿,预防前列腺肥大,提高前列腺的自愈能力。

  冬瓜,对于利尿排毒有很好的效果,如果男性朋友得了前列腺炎,排尿总是不顺畅时,多吃一点冬瓜可以促进尿液的排出,减少前列腺中的毒素和垃圾,对于去除身体的炎症有非常好的效果。

  山药中含有丰富的营养物质,经常吃山药不仅能够增强我们身体的免疫力,还能够滋肾益精,对于男性的前列腺也有着比较好的保健功效。

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